Faites-vous plaisir
Pour éviter les frustrations, je m’adapte à vos envies et trouve avec vous des solutions diététiques pour conserver vos petits plaisirs au sein d’une alimentation équilibrée.
Restez en bonne santé
En plus d’une alimentation équilibrée, je vous propose un programme d’activité physique personnalisé pour atteindre vos objectifs et stabiliser votre poids.
Nutrition du sportif à la box de Crossfit des Monts les vendredis
dans DiversLes vendredis, je propose mes services en nutrition du sportif à la box de crossfit des Monts, à Civrieux d’azergues (69). Ce sera l’occasion pour les adhérents de faire un point sur leur alimentation pour prendre de la masse, perdre du poids, améliorer leurs performances ou optimiser la récupération entre les compétitions ! Ce sera […]
Comment bien manger sans se ruiner ?
dans Alimentation, Conseil, NewsLe coût des aliments est de plus en plus important, et nous pouvons être amenés à faire des choix pour garder une bonne alimentation. Suivez mes conseils pour bien manger sans vous ruiner en suivant le lien ci-dessous : (sur le navigateur google chrome et sur odinateur) Bonne écoute !