Faites-vous plaisir
Pour éviter les frustrations, je m’adapte à vos envies et trouve avec vous des solutions diététiques pour conserver vos petits plaisirs au sein d’une alimentation équilibrée.
Restez en bonne santé
En plus d’une alimentation équilibrée, je vous propose un programme d’activité physique personnalisé pour atteindre vos objectifs et stabiliser votre poids.
La galette de riz, ami ou ennemi ?
dans Alimentation, Bien-être, Conseil, Détox, News, RégimeLa galette de riz, le vrai-faux ami de la diététique ! A première vue la galette de riz à tout pour plaire ! On la trouve dans les rayons diététiques et magasins BIO, et même pour les goûters des enfants. Elles sont attirantes, car elles sont légères, faibles en calories, alors, nous pourrions croire que c’est un […]
Comment s’alimenter pour la reprise de la course ?
dans Alimentation, Bien-être, Conseil, Divers, SportQuelle alimentation pour la reprise de la course ? Avec les beaux jours, l’envie de se remettre au sport est de plus en plus forte, et pour beaucoup, c’est la reprise du footing ! Pour reprendre le sport dans de bonnes conditions, il est important d’adapter son alimentation. Dans ce cas, l’alimentation va avoir deux […]