Faites-vous plaisir
Pour éviter les frustrations, je m’adapte à vos envies et trouve avec vous des solutions diététiques pour conserver vos petits plaisirs au sein d’une alimentation équilibrée.
Restez en bonne santé
En plus d’une alimentation équilibrée, je vous propose un programme d’activité physique personnalisé pour atteindre vos objectifs et stabiliser votre poids.
Bien s’hydrater en mangeant
dans DiversBien s’hydrater en mangeant: Conseils professionnels pour une alimentation équilibrée Une hydratation adéquate est essentielle pour votre santé. Bien que l’eau soit la source principale d’hydratation, différents aliments peuvent également contribuer à maintenir votre corps bien hydraté. S’hydrater en mangeant est une méthode efficace pour compléter vos besoins hydriques quotidiens, surtout si vous avez du mal à boire suffisamment […]
Sommeil et perte de poids : Comment l’un influence l’autre
dans Alimentation, Bien-être, Conseil, Divers, News, SportSommeil et perte de poids : Comment l’un influence l’autre La relation entre le sommeil et la perte de poids est un sujet captivant. Vous vous demandez peut-être s’il existe un lien direct entre ces deux éléments essentiels à notre santé. Des études montrent que bénéficier d’un sommeil de qualité peut effectivement favoriser la perte […]