Faites-vous plaisir
Pour éviter les frustrations, je m’adapte à vos envies et trouve avec vous des solutions diététiques pour conserver vos petits plaisirs au sein d’une alimentation équilibrée.
Restez en bonne santé
En plus d’une alimentation équilibrée, je vous propose un programme d’activité physique personnalisé pour atteindre vos objectifs et stabiliser votre poids.
Comment trouver de la fraîcheur dans les assiettes
dans Alimentation, Bien-être, Conseil, Détox, News, RégimeRecherche de fraîcheur et de légèreté dans l’assiette : tendances culinaires et astuces pour l’été Vous cherchez à allier plaisir gustatif et bien-être ? Miser sur la fraîcheur et la légèreté dans l’assiette est la solution idéale pour profiter de repas savoureux tout en préservant votre vitalité. Les produits de saison, les salades colorées et les associations […]
Les meilleurs modes de cuissons pour votre santé
dans Alimentation, Bien-être, Conseil, Détox, Divers, News, SportMode de cuissons sains, santé : conseils pratiques pour préserver les nutriments La façon dont vous cuisinez vos aliments a un impact direct sur leur valeur nutritionnelle et votre santé. Adopter des modes de cuisson sains comme la cuisson à la vapeur, à l’eau ou au four permet de préserver davantage les qualités nutritionnelles des aliments […]