Le premier rendez-vous
Le 1er rendez-vous dure entre 1h et 1h15. Lors de ce rendez-vous, nous établirons votre bilan diététique :
- Prise en compte de vos attentes et vos besoins
- Prise en compte de votre mode de vie
- Réalisation d’une enquête alimentaire quantitative et qualitative
- Définition de vos objectifs nutritionnels
- Réalisation d’une répartition alimentaire personnalisée
- Présentation de votre répartition et de votre espace patient
Les rendez-vous de suivi
Ces rendez-vous sont très importants car ils permettent de faire le point sur l’évolution de votre alimentation. Lors de ces rendez-vous, je vous donnerai des conseils pour gérer votre quotidien (invitations etc..)
- Comment s’est passée votre alimentation ?
- Comment ressentez vous ce changement ?
- Présentation de vos nouveaux objectifs diététiques
Forfaits couples
Découvrez les bienfaits de la diététique et rééquilibrez votre alimentation ensemble
- Bilan en couple : 90 euros (au lieu de 110)
- Suivi en couple : 60 euros (au lieu de 80)
Coaching nutritionnel
Le coaching nutritionnel est un suivi personnalisé en fonction de la demande du patient. Mes coachings peuvent inclure :
- Le contrôle des denrées alimentaires à votre domicile
- La réalisation de listes de course en fonction de menus
- L’apprentissage de la lecture des étiquettes
- La réalisation de menus personnalisés
- Un coaching physique ciblant la perte de masse grasse
Ils partagent leur expérience
Grâce à une année riche en entrainements, en étirements, en soins de kiné, et grâce à vos conseils diététiques, je termine ma saison d’athlétisme avec une grande satisfaction.
En effet, je me suis classé 51ème de ma catégorie aux Championnats de France de 10km (juin), 172ème aux Championnats de France de cross (mars).
J’améliore mes chronos sur quasiment toutes les distances : 10km (31min23sec), 800m (2min02sec), 3000m (8min49sec) et 5000m (15min08sec).
Je réussis à stabiliser mon poids à 66,5kg en période d’affûtage.
Je voulais donc vous remercier pour le suivi que nous avons mis en place, le réglage et la reprise de la base alimentaire.
C’est avec sincérité et plaisir que je vous remercie, et je n’hésiterai pas à vous recommander auprès d’athlètes (et non athlètes).
En effet, je me suis classé 51ème de ma catégorie aux Championnats de France de 10km (juin), 172ème aux Championnats de France de cross (mars).
J’améliore mes chronos sur quasiment toutes les distances : 10km (31min23sec), 800m (2min02sec), 3000m (8min49sec) et 5000m (15min08sec).
Je réussis à stabiliser mon poids à 66,5kg en période d’affûtage.
Je voulais donc vous remercier pour le suivi que nous avons mis en place, le réglage et la reprise de la base alimentaire.
C’est avec sincérité et plaisir que je vous remercie, et je n’hésiterai pas à vous recommander auprès d’athlètes (et non athlètes).
Ma méthode
Dans ma méthode, maigrir est une conséquence. Le but est de réapprendre à manger pour maigrir et non l’inverse.
Sur le long terme le poids perdu ne sera pas repris car vos nouvelles habitudes alimentaires vous apporteront un poids stable et surtout une meilleure santé.
Mickaël Dieleman
Cabinet à Lyon
161 cours Albert Thomas 69003 Lyon
Cabinet à Bron
Maison Médicale
1, rue Laborde 69500 Bron
Tél. 06 34 12 89 30
Mail. contact@mdnutrition.fr
facebook.com/mickael.dieleman