Faites-vous plaisir
Pour éviter les frustrations, je m’adapte à vos envies et trouve avec vous des solutions diététiques pour conserver vos petits plaisirs au sein d’une alimentation équilibrée.
Restez en bonne santé
En plus d’une alimentation équilibrée, je vous propose un programme d’activité physique personnalisé pour atteindre vos objectifs et stabiliser votre poids.
Conseils pour rester en bonne santé et bien vieillir
dans DiversLa nutrition est un élément clé du bien-être et de la santé tout au long de la vie. Cependant, elle revêt une importance particulière pour les personnes âgées. Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour prévenir les maladies liées à l’âge, maintenir une bonne santé et améliorer la qualité de vie. Dans cet article, […]
Nutrition du sportif à la box de Crossfit des Monts les vendredis
dans DiversLes vendredis, je propose mes services en nutrition du sportif à la box de crossfit des Monts, à Civrieux d’azergues (69). Ce sera l’occasion pour les adhérents de faire un point sur leur alimentation pour prendre de la masse, perdre du poids, améliorer leurs performances ou optimiser la récupération entre les compétitions ! Ce sera […]